Retrouvez la sérénité grâce au shiatsu à Grasse
Quand le stress s'installe dans le corps et dans la tête, il devient difficile de souffler. Je vous invite à un espace de douceur pour vous reconnecter à vous-même.
Et si vous retrouviez un calme durable au quotidien ?
- Tensions dans le corps dues au stress accumulé
- Ruminations et pensées envahissantes le soir
- Sensation d'être constamment sous pression
- Fatigue émotionnelle et difficulté à décompresser
- Irritabilité ou hypersensibilité au quotidien
Progressivement, vous remarquez que les tensions s'allègent et que votre esprit s'apaise plus facilement. Vous dormez mieux, vous réagissez avec plus de recul face aux imprévus. La vie retrouve une saveur plus légère, et vous vous sentez davantage ancrée dans votre corps.
Charlotte Collet
Masseur-kinésithérapeute de formation et praticienne en Shiatsu, je vous accueille au Pôle Santé Néroé à Grasse pour des séances de Shiatsu dédiées au bien-être féminin.
Je vous propose un accompagnement personnalisé autour du cycle menstruel (règles douloureuses, syndrome prémenstruel), du vécu de l’endométriose, de la grossesse et du post-partum, ou lors de périodes de stress, de fatigue et de tensions.
Par des pressions, mobilisations et étirements adaptés, chaque séance offre un temps de détente et d’écoute du corps. Mon expérience en kinésithérapie enrichit cette approche, complémentaire du suivi médical.
Séances individuelles sur rendez-vous.
Possibilité de découverte par les ateliers de groupe.
Charlotte Collet - Shiatsu féminin
5/56 avis Google
Stéphanie Effat
Charlotte est une praticienne exceptionnelle, d’une grande bienveillance et toujours très à l’écoute. J’ai découvert le shiatsu avec elle et chaque séance est un véritable moment de mieux-être. Son approche est à la fois douce, attentive et très professionnelle. Quand le corps est mis à rude épreuve et que les douleurs s’installent, il est précieux de rencontrer une personne qui prend réellement le temps d’écouter, de comprendre et d’accompagner. Merci Charlotte pour votre douceur, votre écoute et tout le bien que vous apportez à nos corps en souffrance. Je la recommande sans hésitation.
Janine LECAS
Charlotte est très professionnelle, bienveillante et à l'écoute. Elle prend le temps d'expliquer et de conseiller avec beaucoup d'empathie. La confiance s'est installée immédiatement. Lors des séances chaque fois adaptées le ressenti est à la fois une détente physique et un vrai apaisement dans un cabinet moderne et chaleureux. Pour toutes ces raisons, je recommande Charlotte sans hésitation.
Alexandra Canallas
Charlotte est bienveillante et douce, très à l’écoute. Son approche du Shiatsu est complète et enveloppante. La séance m’a apporté beaucoup de détente et de relâchement physique également. Très belle découverte je recommande !
Lea Beaujoin
Charlotte est une professionnelle douce, attentionnée et apaisante. Merci pour cette belle découverte !
Caroline RG
Je recommande vivement Charlotte pour ses séances de shiatsu féminin! Ce sont des moments d’apaisement et de bien-être pour ma part. Charlotte prend également bien le temps d’expliquer le sens de sa pratique, ce qui permet aux novices comme moi de mieux comprendre ce que nous faisons.
Alicia CHITUSSI
J’ai découvert le shiatsu grâce à Charlotte, et quelle belle découverte ! Charlotte est douce, attentive et à l’écoute. Elle prend le temps d’expliquer la pratique et le déroulement de la séance, ce qui m’a tout de suite mise en confiance. La séance m’a fait beaucoup de bien, aussi bien au corps qu’à l’esprit. J’en suis ressortie détendue, apaisée et avec une vraie sensation de bien-être. Merci Charlotte. Je recommande vivement !
Déroulement d'une séance
1. Un temps d'échange bienveillant
Nous commençons par un dialogue approfondi pour comprendre vos besoins, vos préoccupations et votre état général, dans un espace d'écoute et de confiance.
2. L'art du toucher Shiatsu
Une fois confortablement installée, je combine des pressions adaptées, des mobilisations douces et des étirements progressifs, dans le respect de votre confort et de vos possibilités, pour favoriser le relâchement des tensions et l’apaisement.
3. Une profonde relaxation
Pendant la séance, vous entrez dans un état de détente profonde, permettant à votre corps et votre esprit de se relâcher et de se régénérer.
4. Conseils pour votre bien-être
À la fin de la séance, nous échangeons sur vos ressentis. Je vous propose des conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits et soutenir votre équilibre au quotidien.
Des Questions ?
Le shiatsu peut-il m'aider à mieux gérer mon stress ?
Oui, le shiatsu féminin favorise un état de détente profonde qui contribue à apaiser les tensions accumulées. Beaucoup de clientes repartent avec une sensation de légèreté et de calme intérieur.
Combien de séances faut-il pour ressentir un mieux-être ?
Les effets varient selon chaque personne, mais de nombreuses clientes ressentent un apaisement dès la première séance. Un accompagnement régulier permet d'ancrer des changements durables.
Le shiatsu féminin est-il différent du shiatsu classique ?
Oui, il intègre les spécificités du corps et des cycles féminins pour un accompagnement plus adapté. Il tient compte des rythmes naturels de la femme pour favoriser un équilibre global.
Dois-je être dans un état de crise pour consulter ?
Pas du tout. Vous pouvez consulter dès que vous ressentez un inconfort, de la fatigue ou du stress. Prendre soin de soi en prévention est même l'une des approches les plus bénéfiques.
La séance se passe-t-elle habillée ou non ?
La séance de shiatsu se pratique entièrement habillée, allongée sur un futon. Vous pouvez venir dans des vêtements confortables et vous sentir totalement à l'aise.